HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11.26 km
1:09:38 06:11 p/km Normál futás |
30
11.3 km
1:08:40 06:05 p/km Normál futás |
1
22.02 km
2:15:56 06:10 p/km Normál futás |
2
11.28 km
1:10:02 06:13 p/km Normál futás |
3
|
4
13.12 km
1:21:18 06:12 p/km Normál futás |
5
7.77 km
50:20 06:29 p/km Normál futás |
18. hét
76.75 km
7:55:54 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 54.19 km | 5:37:36 |
22.02 km |
2:15:56 |
Összesen | 4 | 54.19 km | 5:37:36 |
22.02 km | 2:15:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
85 | 1121.63 km | 117:56:32 |
26.06 km |
2:38:42 |
Összesen | 85 | 1121.63 km | 117:56:32 |
26.060 km | 2:38:42 |