posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
8.5 km
54:30 06:25 p/km Normál futás |
3
|
4
21.1 km
2:20:00 06:38 p/km Hosszú futás |
5
10 km
1:07:07 06:43 p/km Laza futás |
1. hét
59.6 km
6:33:37 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 39.6 km | 4:21:37 |
21.1 km |
2:20:00 |
| Összesen | 3 | 39.6 km | 4:21:37 |
21.1 km | 2:20:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 39.6 km | 4:21:37 |
21.1 km |
2:20:00 |
| Összesen | 3 | 39.6 km | 4:21:37 |
21.100 km | 2:20:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
