Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 21.38 km 38:14 01:47 p/km Normál tekerés Bringázás 17.19 km 36:13 02:06 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 72.88 km 2:11:40 01:48 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 80.35 km 2:16:18 01:42 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 7.29 km 40:03 05:30 p/km Normál futás	27. hét 4 bringázás 191.8 km 5:42:25 1 futás 7.29 km 0:40:03
8	9 Futás 7.62 km 46:11 06:04 p/km Normál futás	10 Bringázás 11 km 1:57:44 10:42 p/km Görgőzés	11 Futás 7.58 km 44:56 05:56 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 0 km 1:10:02 00:00 p/km Görgőzés	14 Bringázás 0 km 1:31:21 00:00 p/km Görgőzés	28. hét 2 futás 15.2 km 1:31:07 3 bringázás 11 km 4:39:07
15 Futás 10.39 km 1:00:40 05:50 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 11.02 km 35:53 03:15 p/km Görgőzés	18 Futás 10.07 km 58:22 05:48 p/km Normál futás	19 Bringázás 5.01 km 35:21 07:03 p/km Görgőzés	20	21 Futás 10.53 km 1:00:04 05:42 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 30.99 km 2:59:06 2 bringázás 16.03 km 1:11:14
22 Egyéb 35:36 Edzés	23 Bringázás 0 km 1:10:05 00:00 p/km Görgőzés	24 Futás 10.04 km 57:35 05:44 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 1:10:03 00:00 p/km Görgőzés	26 Futás 10.06 km 1:00:02 05:58 p/km Normál futás	27 Futás 10.03 km 57:20 05:43 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 1:05:02 00:00 p/km Görgőzés	30. hét 1 egyéb 6 km 0:35:36 3 bringázás 3:25:10 3 futás 30.13 km 2:54:57
29	30 Egyéb 1:28:40 Edzés	31	1 Bringázás 0 km 1:20:02 00:00 p/km Görgőzés	2 Futás 6.96 km 39:43 05:42 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 2:00:02 00:00 p/km Görgőzés	4 Egyéb 2:04:41 Edzés	31. hét 2 egyéb 11.39 km 3:33:21 2 bringázás 3:20:04 1 futás 6.96 km 0:39:43

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	83.61 km	8:05:13	10.53 km	1:00:40
Bringázás	12	218.83 km	14:57:56	80.35 km	2:16:18
Egyéb	2	-	2:04:16	-	1:28:40
Összesen	23	308.44 km	25:07:25	80.35 km	2:16:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	918.34 km	88:33:51	15.66 km	1:32:06
Bringázás	123	3626.04 km	166:56:29	90.91 km	3:39:43
Erősport	10	0 kg	14:23:42	0 kg	3:01:19
Vizisport	5	16.58 km	4:44:31	16.58 km	1:47:52
Egyéb	16	-	14:29:51	-	2:04:41
Összesen	253	4712.42 km	289:08:24	90.910 km	3:39:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés