raptorviktor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
14.4 km
1:30:27 06:17 p/km Normál futás |
1
15.27 km
1:33:29 06:07 p/km Normál futás
17.86 km
1:05:51 03:41 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
29.67 km
3:03:56
17.86 km
1:05:51 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.27 km | 1:33:29 |
15.27 km |
1:33:29 |
|
Bringázás
|
1 | 17.86 km | 1:05:51 |
17.86 km |
1:05:51 |
| Összesen | 2 | 33.13 km | 2:39:20 |
17.86 km | 1:33:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 798.8 km | 88:21:34 |
31.95 km |
3:38:09 |
|
Úszás
|
8 | 8.3 km | 4:16:05 |
1.2 km |
0:38:40 |
|
Bringázás
|
43 | 1220.48 km | 43:48:03 |
40.06 km |
1:40:30 |
| Összesen | 101 | 2027.58 km | 136:25:42 |
40.060 km | 3:38:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
