sajo74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.55 km
1:00:30 05:44 p/km Normál futás |
30
8.21 km
46:18 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
8.33 km
43:46 05:15 p/km Normál futás |
3
8.79 km
48:33 05:31 p/km Normál futás |
4
|
5
12.63 km
1:11:06 05:38 p/km Normál futás |
18. hét
48.51 km
4:30:13 |
|
6
10.59 km
59:02 05:34 p/km Normál futás |
7
7.51 km
41:38 05:33 p/km Normál futás |
8
|
9
8.77 km
45:28 05:11 p/km Normál futás |
10
9.52 km
54:02 05:41 p/km Normál futás |
11
|
12
9.11 km
50:49 05:35 p/km Normál futás |
19. hét
45.5 km
4:10:59 |
|
13
10.56 km
58:58 05:35 p/km Normál futás |
14
7.61 km
42:21 05:34 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.57 km
3:51:10 19:59 p/km Hegyi túra |
20. hét
18.17 km
1:41:19
11.57 km
3:51:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 93.42 km | 8:35:43 |
12.63 km |
1:11:06 |
|
Túra
|
1 | 11.57 km | 3:51:10 |
11.57 km |
3:51:10 |
| Összesen | 11 | 104.99 km | 12:26:53 |
12.63 km | 3:51:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 943.48 km | 89:08:01 |
21.34 km |
2:04:42 |
|
Túra
|
1 | 11.57 km | 3:51:10 |
11.57 km |
3:51:10 |
| Összesen | 107 | 972.32 km | 109:54:07 |
21.340 km | 3:51:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
