HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.83 km
38:10 05:35 p/km Normál futás |
28
7.5 km
41:22 05:31 p/km Normál futás |
29
|
30
8.25 km
43:13 05:14 p/km Normál futás |
31
8.65 km
48:54 05:39 p/km Normál futás |
1
|
2
9.09 km
52:44 05:48 p/km Normál futás |
22. hét
40.32 km
3:44:23 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 9.09 km | 0:52:44 |
9.09 km |
0:52:44 |
Összesen | 1 | 9.09 km | 0:52:44 |
9.09 km | 0:52:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
99 | 983.8 km | 92:52:24 |
21.34 km |
2:04:42 |
Túra
|
2 | 17.14 km | 5:36:36 |
11.57 km |
3:51:10 |
Összesen | 113 | 1018.21 km | 115:23:56 |
21.340 km | 3:51:10 |