sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
12 km
1:05:02 05:25 p/km Normál futás |
9
5 km
25:40 05:08 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
16 km
1:35:40 05:59 p/km Normál futás |
15. hét
33 km
3:06:22 |
|
15
|
16
|
17
|
18
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
19
|
20
5 km
27:26 05:29 p/km Normál futás |
21
21.1 km
1:55:04 05:27 p/km Normál futás |
16. hét
32.1 km
2:56:30 |
|
22
|
23
|
24
|
25
16.15 km
1:31:08 05:39 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
14.1 km
1:20:30 05:43 p/km Normál futás |
17. hét
30.25 km
2:51:38 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 95.35 km | 8:54:30 |
21.1 km |
1:55:04 |
| Összesen | 8 | 95.35 km | 8:54:30 |
21.1 km | 1:55:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 326.7 km | 33:33:04 |
21.1 km |
2:08:42 |
| Összesen | 28 | 326.7 km | 33:33:04 |
21.100 km | 2:08:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
