Edzéseim - 2024 - Edzésonline

serszab edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.38 km 1:05:22 06:18 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.13 km 30:52 06:01 p/km Normál futás	31 Futás 5.12 km 32:34 06:22 p/km Normál futás	1 Bringázás 35.75 km 1:26:28 02:25 p/km Normál tekerés Futás 5.49 km 32:36 05:56 p/km Normál futás	2 Futás 12.01 km 1:16:24 06:22 p/km Terepfutás	3	44. hét 5 futás 38.13 km 3:57:48 1 bringázás 35.75 km 1:26:28
4 Futás 5.27 km 32:14 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 14.56 km 1:31:22 06:17 p/km Terepfutás	6 Bringázás 29.52 km 1:11:55 02:26 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 7 km 40:43 05:49 p/km Normál futás	9 Bringázás 21.93 km 53:09 02:25 p/km Normál tekerés	10	45. hét 3 futás 26.83 km 2:44:19 2 bringázás 51.45 km 2:05:04
11 Futás 5.14 km 30:22 05:54 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.02 km 29:33 05:53 p/km Normál futás	14 Futás 8.75 km 51:18 05:52 p/km Normál futás	15 Futás 10.6 km 1:04:10 06:03 p/km Normál futás	16 Futás 20 km 2:13:26 06:40 p/km Terepfutás	17 Futás 9.8 km 1:06:12 06:45 p/km Terepfutás	46. hét 6 futás 59.31 km 6:15:01
18 Futás 5.14 km 31:05 06:03 p/km Normál futás	19 Futás 16.64 km 1:44:21 06:16 p/km Terepfutás	20 Futás 10.63 km 1:03:02 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 10.21 km 1:01:31 06:02 p/km Normál futás	22 Futás 11.54 km 1:05:52 05:42 p/km Normál futás	23 Túra 11.94 km 2:59:09 15:00 p/km Hegyi túra	24 Úszás 0.92 km 30:23 33:02 p/km Mellúszás Futás 10.61 km 1:02:23 05:53 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 64.77 km 6:28:14 1 túra 11.94 km 2:59:09 1 Úszás 0.92 km 0:30:23
25 Futás 7.29 km 42:10 05:47 p/km Normál futás	26 Futás 12.05 km 1:15:39 06:17 p/km Terepfutás	27 Futás 20.58 km 2:04:04 06:02 p/km Normál futás	28 Futás 5.12 km 28:01 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 10.34 km 1:02:34 06:03 p/km Normál futás	30	1 Futás 27.61 km 2:57:58 06:27 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 82.99 km 8:30:26

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	223.79 km	22:49:02	20.58 km	2:13:26
Úszás	1	0.92 km	0:30:23	0.92 km	0:30:23
Bringázás	3	87.2 km	3:31:32	35.75 km	1:26:28
Túra	1	11.94 km	2:59:09	11.94 km	2:59:09
Összesen	27	323.85 km	29:50:06	35.75 km	2:59:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	2235.91 km	235:45:38	42.59 km	3:59:53
Úszás	1	0.92 km	0:30:23	0.92 km	0:30:23
Bringázás	96	3906.04 km	162:44:10	203.66 km	8:38:53
Túra	13	138.22 km	28:00:48	40.01 km	7:25:59
Egyéb	2	-	5:45:00	-	3:00:00
Összesen	302	6281.09 km	432:45:59	203.660 km	8:38:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés