sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4 km
20:40 05:10 p/km Normál futás |
31
|
1
6 km
31:44 05:17 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7.2 km
37:28 05:12 p/km Normál futás |
5. hét
17.2 km
1:29:52 |
|
5
|
6
7.8 km
41:08 05:16 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
3 km
14:49 04:56 p/km Normál futás
2 km
11:37 05:49 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
12.8 km
1:07:34 |
|
12
|
13
5 km
26:29 05:18 p/km Normál futás |
14
|
15
5 km
25:36 05:07 p/km Normál futás |
16
|
17
8.01 km
42:13 05:16 p/km Normál futás |
18
12.02 km
1:04:48 05:23 p/km Normál futás |
7. hét
30.03 km
2:39:06 |
|
19
|
20
5 km
26:28 05:18 p/km Normál futás |
21
|
22
4 km
21:26 05:22 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
11 km
56:15 05:07 p/km Normál futás |
8. hét
20 km
1:44:09 |
|
26
|
27
6 km
30:58 05:10 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
6.01 km
31:52 05:18 p/km Normál futás |
3
3.4 km
16:48 04:56 p/km Normál futás
4.6 km
26:38 05:47 p/km Normál futás |
9. hét
20.01 km
1:46:16 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 82.03 km | 7:10:59 |
12.02 km |
1:04:48 |
| Összesen | 13 | 82.03 km | 7:10:59 |
12.02 km | 1:04:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 403.57 km | 34:30:14 |
15 km |
1:19:48 |
|
Túra
|
23 | 95.98 km | 17:44:34 |
8.75 km |
2:02:46 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:51:25 |
- | 0:40:06 |
| Összesen | 86 | 503.88 km | 54:06:13 |
15.000 km | 2:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
