simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.2 km
1:06:52 06:33 p/km Normál futás |
2
2 km
54:49 27:25 p/km Vegyes úszás |
3
2.03 km
58:38 28:53 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
2.2 km
59:01 26:50 p/km Vegyes úszás |
1. hét
8.23 km
3:51:29
14.25 km
1:33:49 |
|
6
7.66 km
54:06 07:04 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
7.66 km
0:54:06 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.86 km | 2:00:58 |
10.2 km |
1:06:52 |
|
Úszás
|
3 | 6.23 km | 2:52:28 |
2.2 km |
0:59:01 |
| Összesen | 5 | 24.09 km | 4:53:26 |
10.2 km | 1:06:52 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.86 km | 2:00:58 |
10.2 km |
1:06:52 |
|
Úszás
|
3 | 6.23 km | 2:52:28 |
2.2 km |
0:59:01 |
| Összesen | 5 | 24.09 km | 4:53:26 |
10.200 km | 1:06:52 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
