Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.68 km 55:08 32:49 p/km Vegyes úszás	30 Futás 15.44 km 1:32:39 06:00 p/km Normál futás	1 Bringázás 134.91 km 7:01:31 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 31:07 03:06 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 0 km 57:29 00:00 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 100.13 km 4:57:06 02:58 p/km Normál tekerés	5 Futás 16.02 km 1:36:14 06:00 p/km Normál futás Úszás 2.01 km 1:06:47 33:14 p/km Vegyes úszás	18. hét 2 Úszás 3.69 km 2:01:55 2 futás 31.46 km 3:08:53 4 bringázás 245.06 km 13:27:13
6 Úszás 1.39 km 57:08 41:06 p/km Vegyes úszás	7	8 Bringázás 0 km 1:59:53 00:00 p/km Normál tekerés	9 Futás 16.04 km 1:48:30 06:46 p/km Normál futás	10 Bringázás 0 km 1:57:50 00:00 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 64.69 km 2:53:35 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 2.05 km 1:07:20 32:51 p/km Vegyes úszás	12 Futás 20.16 km 1:36:37 04:48 p/km Normál futás	19. hét 2 Úszás 3.44 km 2:04:28 3 bringázás 64.69 km 6:51:18 2 futás 36.2 km 3:25:07
13	14 Futás 23.41 km 2:12:36 05:40 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 11.68 km 30:35 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 11.3 km 25:50 02:17 p/km Normál tekerés	17	18 Egyéb 1:30:41 Edzés Úszás 0 km 00:17 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:06 Edzés Bringázás 0 km 00:09 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:02 Edzés Futás 0 km 00:08 00:00 p/km Normál futás	19 Bringázás 131.9 km 5:43:26 02:36 p/km Normál tekerés	20. hét 2 futás 23.41 km 2:12:44 4 bringázás 154.88 km 6:40:00 3 egyéb 26.02 km 1:30:49 1 Úszás 0:00:17
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	75.63 km	7:14:05	23.41 km	2:12:36
Úszás	4	5.45 km	3:11:32	2.05 km	1:07:20
Bringázás	11	464.63 km	26:58:31	134.91 km	7:01:31
Egyéb	3	-	1:30:49	-	1:30:41
Összesen	23	571.73 km	38:54:57	134.91 km	7:01:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	569.17 km	61:30:38	40.29 km	6:25:29
Úszás	27	23.42 km	17:08:40	2.05 km	1:08:39
Bringázás	64	1966.22 km	125:55:02	250 km	12:00:03
Túra	1	3.65 km	0:42:52	3.65 km	0:42:52
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	8	-	1:32:56	-	1:30:41
Összesen	144	2595.55 km	208:20:11	250.000 km	12:00:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés