Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szalai0529 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.86 km 21:09 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.81 km 20:48 03:35 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.02 km 53:31 06:40 p/km Normál futás Bringázás 5.86 km 22:36 03:51 p/km Normál tekerés Túra 1.31 km 16:45 12:47 p/km Séta Bringázás 4.21 km 15:52 03:46 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.89 km 11:33 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.75 km 10:59 04:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.15 km 13:32 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 8.05 km 29:15 03:38 p/km Normál tekerés Túra 5.16 km 1:07:47 13:08 p/km Séta Bringázás 6.36 km 27:14 04:17 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.01 km 53:13 06:39 p/km Normál futás Bringázás 2.87 km 12:08 04:14 p/km Normál tekerés Túra 4.01 km 53:32 13:21 p/km Séta Bringázás 2.73 km 09:29 03:28 p/km Normál tekerés	4 Túra 5.1 km 1:01:48 12:07 p/km Séta Túra 6.32 km 1:33:35 14:48 p/km Séta Túra 1.28 km 19:09 14:58 p/km Séta	5 Futás 6.25 km 42:12 06:45 p/km Normál futás Túra 6.83 km 1:33:01 13:37 p/km Séta	18. hét 11 bringázás 50.54 km 3:14:35 3 futás 22.28 km 2:28:56 7 túra 30.01 km 6:45:37
6 Bringázás 5.92 km 23:13 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 21:39 03:39 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.03 km 1:05:43 06:33 p/km Normál futás Bringázás 5.81 km 21:38 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 22:32 03:50 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 2.9 km 11:43 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 22:38 06:31 p/km Normál tekerés Futás 6.08 km 39:52 06:33 p/km Normál futás Bringázás 2.8 km 11:27 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 3.84 km 15:06 03:56 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.32 km 16:17 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 7.92 km 29:23 03:43 p/km Normál tekerés Túra 6.26 km 1:20:33 12:52 p/km Séta Bringázás 10.12 km 38:45 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 6.53 km 22:38 03:28 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 2.81 km 12:22 04:24 p/km Normál tekerés Túra 4.9 km 1:01:32 12:33 p/km Séta Bringázás 2.81 km 11:14 04:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.37 km 57:56 06:55 p/km Normál futás	12 Túra 10.01 km 1:58:28 11:50 p/km Séta	19. hét 14 bringázás 70.08 km 4:40:35 3 futás 24.48 km 2:43:31 3 túra 21.17 km 4:20:33
13 Futás 7.11 km 45:57 06:28 p/km Normál futás Bringázás 5.79 km 21:59 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 22:16 03:47 p/km Normál tekerés	14	15	16	17	18	19	20. hét 1 futás 7.11 km 0:45:57 2 bringázás 11.68 km 0:44:15
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	45.85 km	5:04:53	10.03 km	1:05:43
Bringázás	23	110.56 km	7:19:00	10.12 km	0:38:45
Túra	9	49.87 km	10:49:25	10.01 km	1:58:28
Összesen	38	206.28 km	23:13:18	10.12 km	1:58:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	330.8 km	37:35:09	10.05 km	1:09:53
Bringázás	214	1071.27 km	70:54:34	41.28 km	2:12:41
Túra	61	445.88 km	107:11:34	28.11 km	6:21:07
Összesen	330	1856.3 km	216:44:12	41.280 km	6:21:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés