teslery edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
2.75 km
35:43 12:59 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
5
0.46 km
20:09 43:48 p/km Vegyes úszás |
18. hét
2.75 km
0:35:43
0.46 km
0:20:09 |
|
6
|
7
|
8
2.38 km
31:02 13:02 p/km Hegyi túra
2.24 km
24:51 11:06 p/km Hegyi túra |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
4.62 km
0:55:53 |
|
13
|
14
|
15
2.58 km
32:56 12:46 p/km Hegyi túra
2.16 km
26:03 12:04 p/km Hegyi túra |
16
2.81 km
39:37 14:06 p/km Hegyi túra |
17
1.87 km
23:20 12:29 p/km Hegyi túra |
18
1.84 km
23:05 12:33 p/km Hegyi túra |
19
13.9 km
3:56:39 17:02 p/km Hegyi túra |
20. hét
25.16 km
6:21:40 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.46 km | 0:20:09 |
0.46 km |
0:20:09 |
|
Túra
|
9 | 32.53 km | 7:53:16 |
13.9 km |
3:56:39 |
| Összesen | 10 | 32.99 km | 8:13:25 |
13.9 km | 3:56:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.36 km | 1:20:38 |
19.83 km |
1:04:51 |
|
Úszás
|
1 | 0.46 km | 0:20:09 |
0.46 km |
0:20:09 |
|
Bringázás
|
8 | 232.78 km | 14:54:04 |
70.95 km |
4:32:34 |
|
Túra
|
87 | 373.22 km | 90:52:49 |
29.85 km |
7:03:11 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:36:31 |
- | 0:46:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:02:56 |
- | 0:33:35 |
| Összesen | 103 | 636.01 km | 110:07:07 |
70.950 km | 7:03:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
