Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vica edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Erősport 0 kg 1:08:06 Súlyemelés Túra 1.89 km 21:55 11:36 p/km Séta Bringázás 0 km 1:15:10 00:00 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 12:04 Edzés Erősport 0 kg 59:23 Súlyemelés Túra 1.94 km 24:27 12:36 p/km Séta Túra 1.32 km 23:47 18:01 p/km Séta Futás 3.21 km 46:05 14:21 p/km Normál futás Túra 1.42 km 23:15 16:22 p/km Séta	30 Egyéb 10:43 Edzés Egyéb 13:03 Edzés Túra 2.45 km 32:34 13:18 p/km Séta Jóga 39:48 Jógázás	31 Egyéb 14:12 Edzés Egyéb 09:54 Edzés Túra 2.42 km 30:59 12:48 p/km Séta Egyéb 07:51 Edzés Futás 5.4 km 48:49 09:02 p/km Normál futás Jóga 34:16 Jógázás	1 Egyéb 11:06 Edzés Túra 1.32 km 21:12 16:04 p/km Séta Bringázás 75.93 km 4:17:22 03:23 p/km Normál tekerés Túra 1.68 km 26:10 15:35 p/km Séta Jóga 41:08 Jógázás	2 Egyéb 13:18 Edzés Túra 1.41 km 21:14 15:04 p/km Séta Jóga 41:57 Jógázás	3 Egyéb 13:04 Edzés Túra 1.62 km 26:44 16:30 p/km Séta Túra 1.82 km 31:19 17:12 p/km Séta Egyéb 15:21 Edzés Jóga 37:58 Jógázás	44. hét 2 erősport 2:07:29 11 túra 19.29 km 4:43:36 2 bringázás 75.93 km 5:32:32 10 egyéb 2:00:36 2 futás 8.61 km 1:34:54 5 jóga 2.65 km 3:15:07
4 Erősport 0 kg 1:06:46 Súlyemelés Túra 1.95 km 21:23 10:58 p/km Séta Bringázás 6.01 km 38:23 06:23 p/km Normál tekerés Egyéb 12:10 Edzés	5	6	7	8	9	10	45. hét 1 erősport 1:06:46 1 túra 1.95 km 0:21:23 1 bringázás 6.01 km 0:38:23 1 egyéb 0:12:10
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	81.94 km	4:55:45	75.93 km	4:17:22
Túra	6	9.8 km	2:28:02	1.95 km	0:31:19
Jóga	3	-	2:01:03	-	0:41:57
Erősport	1	0 kg	1:06:46	0 kg	1:06:46
Egyéb	5	-	1:04:59	-	0:15:21
Összesen	17	94.39 km	11:36:35	75.93 km	4:17:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	932.42 km	111:46:40	37.74 km	5:05:09
Úszás	99	190.39 km	84:55:15	4.45 km	1:43:06
Bringázás	155	4035.98 km	291:21:53	132.27 km	8:40:17
Túra	406	698.07 km	174:46:00	14.51 km	4:50:36
Jóga	258	-	186:41:45	-	3:56:49
Téli sport	7	209 km	11:31:17	43.48 km	2:10:46
Erősport	132	0 kg	89:49:42	0 kg	2:18:30
Vizisport	18	181.22 km	15:52:11	71.53 km	1:45:28
Egyéb	237	-	62:42:42	-	2:19:39
Összesen	1430	8485.53 km	1029:27:25	1679.090 km	8:40:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés