vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
21.1 km
2:13:46 06:20 p/km Hosszú futás |
30
|
31
21.1 km
2:12:11 06:16 p/km Hosszú futás |
1
5 km
3:07:00 37:24 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
21.1 km
2:04:44 05:55 p/km Hosszú futás |
44. hét
63.3 km
6:30:41
5 km
3:07:00 |
|
4
|
5
21.1 km
2:12:02 06:15 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
21.1 km
2:03:20 05:51 p/km Hosszú futás |
9
|
10
21.1 km
2:08:50 06:06 p/km Hosszú futás |
45. hét
63.3 km
6:24:12 |
|
11
|
12
21.1 km
2:10:12 06:10 p/km Hosszú futás |
13
|
14
21.1 km
2:08:18 06:05 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
17
21.1 km
2:07:11 06:02 p/km Hosszú futás |
46. hét
63.3 km
6:25:41 |
|
18
|
19
21.1 km
2:15:30 06:25 p/km Hosszú futás |
20
|
21
|
22
21.1 km
2:05:04 05:56 p/km Hosszú futás |
23
|
24
21.1 km
2:05:39 05:57 p/km Hosszú futás |
47. hét
63.3 km
6:26:13 |
|
25
|
26
21.1 km
2:11:19 06:13 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
21.1 km
2:09:52 06:09 p/km Hosszú futás |
48. hét
42.2 km
4:21:11 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 232.1 km | 23:32:09 |
21.1 km |
2:15:30 |
|
Úszás
|
1 | 5 km | 3:07:00 |
5 km |
3:07:00 |
| Összesen | 12 | 237.1 km | 26:39:09 |
21.1 km | 3:07:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
128 | 2724.7 km | 274:35:05 |
42 km |
4:21:11 |
|
Úszás
|
14 | 64.8 km | 39:55:05 |
5 km |
3:07:00 |
| Összesen | 142 | 2789.5 km | 314:30:10 |
42.000 km | 4:21:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
