woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
12 km
34:00 02:50 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
1. hét
12 km
0:34:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
12 km
40:00 03:20 p/km Normál tekerés |
10
|
11
5 km
1:15:00 15:00 p/km Sík túra |
12
|
2. hét
12 km
0:40:00
5 km
1:15:00 |
|
13
|
14
7 km
1:22:00 11:43 p/km Sík túra |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
7 km
1:22:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 24 km | 1:14:00 |
12 km |
0:40:00 |
|
Túra
|
2 | 12 km | 2:37:00 |
7 km |
1:22:00 |
| Összesen | 4 | 36 km | 3:51:00 |
12 km | 1:22:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 24 km | 1:14:00 |
12 km |
0:40:00 |
|
Túra
|
2 | 12 km | 2:37:00 |
7 km |
1:22:00 |
| Összesen | 4 | 36 km | 3:51:00 |
12.000 km | 1:22:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
