woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
43 km
2:16:10 03:10 p/km Tempó tekerés |
6
80 km
4:14:09 03:11 p/km Tempó tekerés |
7
85 km
4:45:00 03:21 p/km Tempó tekerés |
14. hét
208 km
11:15:19 |
|
8
|
9
31 km
1:38:28 03:11 p/km Tempó tekerés |
10
|
11
32 km
1:45:06 03:17 p/km Tempó tekerés |
12
|
13
64 km
3:05:36 02:54 p/km Tempó tekerés |
14
31 km
2:02:10 03:56 p/km Normál tekerés |
15. hét
158 km
8:31:20 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
6 km
1:03:03 10:31 p/km Sík túra |
25
6 km
1:10:09 11:42 p/km Sík túra |
26
|
27
47 km
2:35:08 03:18 p/km Tempó tekerés |
28
32 km
1:41:06 03:10 p/km Tempó tekerés |
17. hét
12 km
2:13:12
79 km
4:16:14 |
|
29
35 km
1:43:33 02:58 p/km Tempó tekerés |
30
20 km
1:10:08 03:30 p/km Normál tekerés |
1
32 km
2:07:09 03:58 p/km Normál tekerés |
2
31 km
1:32:42 02:59 p/km Tempó tekerés |
3
|
4
53 km
2:31:30 02:52 p/km Tempó tekerés |
5
36 km
1:51:07 03:05 p/km Tempó tekerés |
18. hét
207 km
10:56:09 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 500 km | 26:56:34 |
85 km |
4:45:00 |
|
Túra
|
2 | 12 km | 2:13:12 |
6 km |
1:10:09 |
| Összesen | 13 | 512 km | 29:09:46 |
85 km | 4:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
37 | 1454 km | 76:53:41 |
85 km |
4:45:00 |
|
Túra
|
5 | 39 km | 7:03:37 |
10 km |
1:50:10 |
| Összesen | 42 | 1493 km | 83:57:18 |
85.000 km | 4:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
