ÚjViki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.03 km
57:01 06:19 p/km Normál futás |
29
21 km
55:27 02:38 p/km Görgőzés |
30
10.71 km
1:06:37 06:13 p/km Normál futás |
31
7.77 km
48:53 06:17 p/km Normál futás |
1
11.11 km
1:09:44 06:17 p/km Normál futás |
2
21 km
55:25 02:38 p/km Görgőzés |
3
14.41 km
1:30:34 06:17 p/km Normál futás |
44. hét
53.03 km
5:32:49
42 km
1:50:52 |
|
4
8.31 km
52:31 06:19 p/km Normál futás |
5
10.02 km
1:04:46 06:28 p/km Normál futás |
6
21 km
55:25 02:38 p/km Görgőzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
18.33 km
1:57:17
21 km
0:55:25 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 43.85 km | 4:37:35 |
14.41 km |
1:30:34 |
|
Bringázás
|
2 | 42 km | 1:50:50 |
21 km |
0:55:25 |
| Összesen | 6 | 85.85 km | 6:28:25 |
21 km | 1:30:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
213 | 2104.72 km | 222:49:29 |
23.1 km |
2:27:15 |
|
Bringázás
|
87 | 1695 km | 74:53:03 |
23 km |
1:01:35 |
|
Túra
|
1 | 22.9 km | 8:21:00 |
22.9 km |
8:21:00 |
| Összesen | 301 | 3822.62 km | 306:03:32 |
23.100 km | 8:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
