Edzésleírás
A Metropol reggeli futás előtti bemelegítésként futás a szigeti versenyközponthoz;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.56 | 05:52 | 10.24 | 0 | 103 | 155 | 143 | |
00:02:14 | 0.35 | 06:23 | 9.40 | 0 | 140 | 147 | 143 |