Steve 5.27 km Futás 2008-09-06-n 09:01-kor

Steve futás

2008.09.06 Szombat, 09:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:40

Távolság

5.27 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

101

Maximum

183

Edzésleírás

Metropol Reggeli futás - kissé visszafogott kezdéssel takarákosabbra tervezve, de végül a jóleső tempóig erősítve;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:40	5.27	04:41	12.82	0	101	183	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5739 napja

Majd igyekszem mozgásban maradni, mint a folyók, mert azok is nehezebben fagynak be, mint a tavak:))

nyaff 5739 napja

Úgy látom, a sebeséged megvan már az elkövetkezendő versenyekre, most már csak hosszabb távokon kell ezt a nagyon jó tempót tartani.
Márcsak azért is, mert ugyi nagyon meleg lesz, és a szél az hűt. Csak nehogy Te ia "megfagy", mint az agyonhajszolt Steve :-)

Felszerelések

Nike Air Zoom Elite 4

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.