Edzésleírás
A Hendi előtti bemelegítés és a levezető hazafutás;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.51 | 05:59 | 10.04 | 0 | 95 | 151 | 142 | |
00:04:04 | 0.69 | 05:54 | 10.18 | 0 | 112 | 149 | 140 |