Steve 5.28 km Futás 2008-10-04-n 10:22-kor

Steve futás

2008.10.04 Szombat, 10:22:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:23:30

Távolság

5.28 km

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

107

Maximum

185

Edzésleírás

A Hendi októberi futama, egyben teszt a holnapi Plus 30-asa előtt; sikerült most is kb. fél perccel később elrajtolnom, így a tervezettnél kissé gyorsabb iramot kellett tartanom és bár a vízhűtés jól jött, de cserébe kissé csúszós volt a pálya:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:30	5.28	04:27	13.48	0	107	185	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kán 5705 napja

ez szép! nekem is elő kéne venni a gyors csukát, hogy bírjam ezt a tempót veled. :)

Felszerelések

Adidas Response Competition

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.