Steve 11.29 km Futás 2012-11-02-n 11:39-kor

Steve futás

2012.11.02 Péntek, 11:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:58

Távolság

11.29 km Szint: 11 m

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Egyórányi futás a Szigeten ... a bemelegítést követő 500/500 résztávok eléggé megpróbáltak, de az adatoakt nézve nem is vagyok meglepett :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:00	0.19	05:16	11.40	0	78	125	107
00:17:18	3.07	05:38	10.65	6	78	141	132
00:02:20	0.48	04:52	12.34	0	136	148	145
00:02:04	0.5	04:08	14.52	0	150	164	160
00:02:20	0.47	04:58	12.09	0	153	165	157
00:02:00	0.5	04:00	15.00	0	154	173	166
00:03:50	0.75	05:07	11.74	0	152	172	157
00:00:48	0.2	04:00	15.00	0	157	168	163
00:00:56	0.09	10:22	5.79	0	132	168	152
00:00:51	0.22	03:52	15.53	0	132	161	148
00:00:07	0.01	11:40	5.14	0	120	161	160
00:02:45	0.48	05:44	10.47	0	141	158	146
00:02:01	0.5	04:02	14.88	0	149	172	164
00:02:36	0.49	05:18	11.31	0	152	170	158
00:18:06	3.16	05:44	10.48	5	138	152	143
00:00:56	0.18	05:11	11.57	0	131	139	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.