Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:15Távolság
1.6 kmTempó
33:17 p/km (1.80 km/h)Edzésleírás
A heti második alkalom, időben némileg korlátozva:(, de összességében nem eredménytelenül - volt küzdés és jó teljesítmény is :);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.1 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:15 | 0.1 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:00 | 0.5 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 0.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Elek 5672 napja
Nu ez egyre jobb, gratulálok:)
Gandi 5673 napja
Steve, ez az 5. szakasz bejön neked? Én hasonló módszerrel léptem nagyot előrre január-február környékén... Úgyhogy hajrá!
Bocsi 5673 napja
Nem terheled a térded a mellúszással? Nekem a belső szalagok hosszabb mell után jeleznek.
Steve lánya 1 5673 napja
A tegnapi hosszú nap után nagyon szép teljesítmény. Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5672 napja