Steve 15.55 km Futás 2008-11-27-n 18:36-kor

Steve futás

2008.11.27 Csütörtök, 18:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

15.55 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

100

Maximum

162

Edzésleírás

15 km-nyi futás nagobbrészt iramjátékosan, azaz két szigetkörön át kb. 500 m-ként váltogatva a könnyebb és a közepesebb iramot, majd némi levezető szakasz után hazafutás:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:40	0.89	05:15	11.44	100	162	146
00:28:11	5.27	05:21	11.22	134	161	152
00:28:22	5.28	05:22	11.17	135	161	146
00:17:56	3.06	05:52	10.24	128	152	139
00:06:51	1.05	06:31	9.20	129	156	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike AirMax 360

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.