Steve 11.43 km Futás 2008-11-26-n 18:07-kor

Steve futás

2008.11.26 Szerda, 18:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:35

Távolság

11.43 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

123

Maximum

179

Edzésleírás

Hosszú idő után újra egy két körös Topik-futás; az első kört Gabesz, Luna és Pierre társaságában futva, majd a másodikat már csak Lunával fejeztük be - a csapattal kicsit gyorsabban mint terveztem, de így volt jó:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:19	0.68	06:21	9.45	123	193	166
00:27:51	4.97	05:36	10.71	128	179	149
00:26:38	4.98	05:21	11.22	135	152	144
00:04:47	0.8	05:59	10.03	132	155	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve lánya 1 5651 napja

Bár nem együtt futottunk, jó volt, hogy megint ott voltál topikon. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.