Steve 17.3 km Futás 2008-12-22-n 15:11-kor

Steve futás

2008.12.22 Hétfő, 15:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:28

Távolság

17.3 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Egyfajta regeneráló átmozgatás a tegnapi menet után; nem indult könnyen, de egyre jobb lett, a harmadik körre rossz hírek értek utol, így áttértem a központi útra és valamivel lendületesebben fejeztem be, könnyűnek tünt az ötésfeles még a szárnyhídon is:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:06	0.8	06:23	9.41	72	166	146
00:32:20	5.28	06:07	9.80	126	156	133
00:32:46	5.28	06:12	9.67	128	139	133
00:32:25	5.25	06:10	9.72	126	148	134
00:03:51	0.69	05:35	10.75	137	152	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas AdiStar Cushion

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.