Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
1.6 kmTempó
32:30 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő edzés, most Andris mult heti instrukciói szerint, illetve a tegnapi kocogás utóhatásától befolyásoltan:); összességében jóleső volt, holnap talán kicsit több is belefér:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 0.2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 0.2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
atom 5626 napja
Ja igen, már tudom a 7-es pálya holnapi programját! Fincsi :-))! Teát hozzatok!
atom 5626 napja
Gratula, Steve!
Gandi, hánykor csörögjek rátok holnap reggel :-)?
Gandi, hánykor csörögjek rátok holnap reggel :-)?
Steve 5627 napja
Gandi, holnap is lesz, majd akkor találkozunk és talán majd rohannod sem kell:))
Gandi 5627 napja
Gratula!
mi most ébredtünk, így kimaradt ez a mai :-(
mi most ébredtünk, így kimaradt ez a mai :-(
Felszerelések
Speedo Úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5626 napja
Próbálkom azért én is lelesni miket csináltok.
Az a legrosszabb, hogy pontosan tudom, a lábtempót kell nyomnom nekem is, de az nagyon kesertves tud lenni.
Nyomjad, Steve!