Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:30Távolság
2.25 kmTempó
34:27 p/km (1.74 km/h)Edzésleírás
Amit Andris feladatként ad, de valami hosszabbat biztosan úsznék:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 0.1 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.15 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:00 | 0.05 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.15 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:00 | 0.8 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Csike 5619 napja
szép, hosszú menet!
Steve 5619 napja
Nos igen, valóban egy bő hete beirogattam a tervezett edzéseket, de mindig a tények alapján pontosítok:)
A részleteket meg muszáj volt mielőbb beírnom, mert nem tudom sokáig fejben tartani:))
A részleteket meg muszáj volt mielőbb beírnom, mert nem tudom sokáig fejben tartani:))
Gandi 5619 napja
Áááá, már előre naplózott. Már egy hete beírta ezt az edzést, azért ő az első :-)
atom 5619 napja
Jó menet volt!
(Nohát, füllentettél: nem csak átöltöztél, hanem naplóztál is :P!)
(Nohát, füllentettél: nem csak átöltöztél, hanem naplóztál is :P!)
Felszerelések
Adidas 3S úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5619 napja