Steve 20.65 km Futás 2008-12-27-n 12:06-kor

Steve futás

2008.12.27 Szombat, 12:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:44

Távolság

20.65 km Szint: 700 m

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Nagyobbrészt erdőben valahol Szirák környékén:) - sok tévelygéssel, rengeteg tapasztalással és a valós helyzet megélésével:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:47	3.92	06:50	8.78	200	77	170	144
01:11:41	11.37	06:18	9.52	400	101	155	136
00:30:44	4.71	06:32	9.20	90	90	145	130
00:03:32	0.65	05:26	11.04	10	99	154	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve 5621 napja

Nyuszi közel jársz az igazsághoz:), de mégsem ez a lényeg ... annyit futottam amennyit akartam, az útvonal csak amolyan éppen elég hosszúként lett kitalálva és könnyen követhetőnek tűnt ...
A terepen aztán egy idő után már csak a futás lett céllá és akkor a dolog működni kezdett :)

Gandi 5621 napja

Szép kis túra, gratula!
Holnap is ott nyomod?

Nyúl 5621 napja

Kíváncsi vagyok, mi ez a "valós helyzet megélésé"... eltévedtél, mi?? :-) Gratula, a kastély környéke biztos szép volt!

yoyo 5621 napja

Stevenek is jutott ,egy kis móka kacagás :)
Gratula

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.