Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:14Távolság
17.45 kmTempó
05:58 p/km (10.04 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
69
Maximum
152
Edzésleírás
Az előző napi hosszút követő regenerálódás céljából három szigetkör és persze az oda-visszafutás; Én sem akartam nagyon rohanni és a lábaim is ezt kívánták, bár a második és harmadik körben jólesett egy kicsit a lendületesebb iram néhány szakaszon:); Összességében jó volt egy jó hét zárására:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:11 | 0.86 | 06:02 | 9.95 | 0 | 69 | 128 | 119 | |
| 00:32:20 | 5.28 | 06:07 | 9.80 | 0 | 120 | 129 | 125 | |
| 00:30:44 | 5.27 | 05:50 | 10.29 | 0 | 123 | 152 | 131 | |
| 00:30:48 | 5.27 | 05:51 | 10.27 | 0 | 125 | 137 | 130 | |
| 00:05:11 | 0.77 | 06:44 | 8.91 | 0 | 123 | 133 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Steve 5578 napja
Köszönöm:)
Csike: Ez még nem az ...
Cillagom: Fél ötkor kerültem ágyba a Börzsöny után, szerinted nem volt korán ...:))
Csike: Ez még nem az ...
Cillagom: Fél ötkor kerültem ágyba a Börzsöny után, szerinted nem volt korán ...:))
yoyo 5578 napja
Gratula szépen lenyomtad a tervet :)
Látom,hogy túl korán nem kezdtél ;)
Látom,hogy túl korán nem kezdtél ;)
mjoci 5578 napja
Jó kis átmozgatod volt.
Csike 5578 napja
Brutál egy heted volt.
Grat!
Grat!
Sipi 5578 napja
Látszik hogy hosszút nyomtál tegnap , nagyon alacsony a pulzusod !
Felszerelések
Adidas AdiStar Cushion
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 5578 napja
Milyen pulzusok... nekem valahogy egyik érték sem szokott ilyen alacsony lenni, csak a regenerálódási...