Edzésleírás
Könnyű futás a Szigeten, benne 3*2 km tempós futás, köztük 2-2 perc pihenő ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11.29 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 145 |