Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:27Távolság
5.27 kmTempó
04:38 p/km (12.93 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
114
Maximum
174
Edzésleírás
Szigetfutás 3. futam, elég egyenletesen a tervezett tempóban, célba érés jó erőnlétben; tudtam volna még a végén gyorsítani, de nem kellett:)), mert már mellettem volt Amatőr;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:27 | 5.27 | 04:38 | 12.93 | 0 | 114 | 174 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Nyúl 6285 napja
Gratula a szigeteseknek, ügyesek voltatok! Lám, a pihi másnak is bejön :)
Amatőr 6286 napja
Jó kis nap volt ez, éljenek a szigetfutók!
Steve, igencsak hiányoltalak, már bőven az állatkertnél mellettem kellett volna lenned!! Túl laza voltál, azt hiszem. :) De a lelkesítő kiáltás és az uccsó közös rész jó volt! :)
Limonade Joe: kár, hogy nem beszélgettünk élőben is.
Steve, igencsak hiányoltalak, már bőven az állatkertnél mellettem kellett volna lenned!! Túl laza voltál, azt hiszem. :) De a lelkesítő kiáltás és az uccsó közös rész jó volt! :)
Limonade Joe: kár, hogy nem beszélgettünk élőben is.
Limonade Joe 6286 napja
És mázlink is volt! Szegény Normafások. Eső, sár. Ez inkább NormáltalanFa. :)
Steve 6286 napja
Köszi, laza vótam mint epeda rugó pár év után:)), de tényleg jól ment, használt a lazábbra vett hét eleje;)
Limonade Joe 6286 napja
Steve! Nézegettem kint a szigeten a futókat, az óra környékén még lassítottam is, hátha látlak. Sajna senki ismerős. Azért az a 4:38-as tempó egész jól mutat! Jól nyomod!
Üdv:LJ
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 6285 napja