Steve 40.62 km Bringázás 2013-12-15-n 12:35-kor

Steve bringázás

2013.12.15 Vasárnap, 12:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:01

Távolság

40.62 km

Tempó

01:36 p/km (37.49 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

Egy órányi ebéd előtti görgőzés ... 53/17 áttétel, Rpm90+, 1, ill. 2% emelkedő és 300 ÷ 435W közötti teljesítmény lépcsők ... kicsit izzasztó volt a hűvös futás után :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:01	40.62	01:36	37.49	0	96	79	137	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 3807 napja

szép kis nap..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.