Edzésleírás
Rövid esti pörgős görgőzés ... 1% emelkedő, Rpm90+, 53/17 ill. 53/16 áttétel;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:26 | 30.04 | 01:31 | 39.67 | 0 | 97 | 104 | 161 | 117 |