Steve 100 km Futás 2009-05-16-n 07:01-kor

Steve futás

2009.05.16 Szombat, 07:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

15:54:36

Távolság

100 km Szint: 3800 m

Tempó

09:33 p/km (6.29 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

IV. Terep Százas, a tervezett 15 órát ugyan majd egy szűk órával túllépve, de cserébe hatalmas élménnyel és sok tapasztalattal gazdagodva ...:), igazán nagyszerű nap volt remek csapattal végigfutva a korántsem egyszerű útvonalat aminek a teljesítését példaértékű rendezői és frissítői munkával segítette sok futóbarátom ... köszönet érte! (és még lesznek részletek)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
15:00:00	100	09:00	6.67	3800	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

Bocsi 5472 napja

Valahogy nem is számítottam másra! Stabil teljesítés, jó eredmény, nagy tett. Gratulálok!

Elek 5476 napja

Végre megnézhettem a teljesítést. Nagyon gratulálok, szuper lehetett:)

pecsenye 5479 napja

Én még bolyonganék:) Köszi a segítséget, remek volt veld és veletek futni

gyaloggalopp 5480 napja

... én meg aztán pláne ott lődörögnék jövő tavaszig! :)

mateve 5480 napja

Nagyon köszi a navigálást! Nélküled még mindig ott bolyonganánk.... :))))

yoyo 5480 napja

Hát a 15 óra valóban nem lett meg,de lagalább 15 -tel kezdődik a célidő :))
Köszi a navigálást ,megtartunk :)) Bár,az is igaz ,hogy én többet nem megyek ....

Nicol 5480 napja

Mit mondja egy kicsit sem csodálkozom! Végig nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak tűntél, örülök,hogy jó érzésekkel fejeztétek be! Gratulálok!

Sipi 5480 napja

Nem szokványos ilyen távon és terepen 8-an végigmenni együtt , de szerintem nagyszerűen kiegészítettétek egymást. Gratulálok ! ( én ilyenre mostanában nem vállalkozom , talán a felét ...? )
Ma láttalak futni is , meg frissen sétálni is ......., nem értem :))

Edyth 5480 napja

GratulálokStewe,!!!
Nagyon jó hangulatú futkosás hoztatok össze.

Gebregab 5480 napja

Én meg inkább ehhez gratulálok, kemény lehetett...azt persze nem értem, hogy volt ma energiád a K&H váltón futni...

Csike 5480 napja

Gratulálok Steve, ügyesen mindenkit elvezettél a célig:-)
Jó lehetett!

solkima 5480 napja

Talán nem tévedtem: nagy² kaland volt, ugye? Ha jól olvasom te voltál az élő itiner a csapatban. Bölcs, hogy együtt mentetek. Szép teljesítés, gratula.

gyaloggalopp 5486 napja

Tizenöt? Yoyooka tudja már, szegény? :)

solkima 5496 napja

Találkozunk. Nagy kaland lesz.

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR

Decathlon Diosaz Raid 10 túrazsák

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.