Steve 18.48 km Futás 2013-12-28-n 17:09-kor

Steve futás

2013.12.28 Szombat, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:19

Távolság

18.48 km Szint: 30 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Száz percnyi futás a Szigeten ... a középső szakaszban futott két kör egyre gyorsabb tempóban futva, majd egy hosszabb levezető szakasz végén hazafutás, hogy még beleférjen némi görgőzés :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:41	3.25	05:45	10.44	8	85	141	126
00:27:38	5.01	05:31	10.88	5	125	137	131
00:25:59	4.98	05:13	11.50	5	130	147	138
00:28:01	5.24	05:21	11.22	12	130	148	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.