Steve 30.22 km Bringázás 2014-01-29-n 19:17-kor

Steve bringázás

2014.01.29 Szerda, 19:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:54

Távolság

30.22 km

Tempó

01:31 p/km (39.50 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

127

Edzésleírás

Háromnegyedórányi görgőzés ... 1% emelkedő, Rpm93, és szakaszonként váltott áttételek 53/17 ÷ 53/15 ... a pihenőhétnek megfelelő könnyű terhelés :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:54	30.22	01:31	39.50	0	93	79	127	116

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.