Steve 12.47 km Futás 2007-03-15-n 16:51-kor

Steve futás

2007.03.15 Csütörtök, 16:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:18

Távolság

12.47 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Az igért délutáni, egy helyett két kör a Szigeten oda- és visszafutással; Jobban ment és jobban is esett, de azért kissé fáradtnak érzem magam, így holnap főként úszás és kis szauna:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:52	0.84	05:48	10.36	95	148	144
00:27:29	5.28	05:12	11.53	0	161	151
00:27:47	5.28	05:16	11.40	0	158	151
00:06:10	1.07	05:46	10.41	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 6274 napja

Ugyan már LJ, tessék figyelmesen olvasni:), másrészt pedig ennyi hiányzott a mai dózisból és így legalább túljutottam a 800-on is:). Egyébként nyugi ez még nem a K&H-s tempóm;)

Limonade Joe 6274 napja

Te halmozod az élvezeteket! utás délelőtt, futás délután. Este is mész? :)

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.