Edzésleírás
Két kör a Szigeten, oda- és visszafutással;Szép napsütésben, de a budai oldalon erős szembeszélben regeneráló jellegű futás veszprémi+ tempóban:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:40 | 0.77 | 06:04 | 9.90 | 0 | 95 | 156 | 141 | |
00:30:08 | 5.3 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
00:29:48 | 5.27 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
00:06:34 | 1.11 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 148 | 143 |