Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:07Távolság
17.1 kmTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
82
Maximum
166
Edzésleírás
Három szigetkör és az oda-visszafutás a keddihez hasonlóan a közepén egy erősebb szakasszal, így az új cipő többféle tempónál is bemutatkozhatott:));
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:44 | 0.78 | 06:04 | 9.89 | 0 | 81 | 134 | 122 | |
| 00:27:58 | 5.29 | 05:17 | 11.35 | 0 | 87 | 142 | 135 | |
| 00:13:31 | 2.99 | 04:31 | 13.27 | 0 | 143 | 166 | 143 | |
| 00:20:21 | 3.46 | 05:53 | 10.20 | 0 | 130 | 163 | 136 | |
| 00:09:31 | 1.82 | 05:14 | 11.47 | 0 | 137 | 150 | 142 | |
| 00:11:15 | 2.24 | 05:01 | 11.95 | 0 | 144 | 156 | 148 | |
| 00:02:47 | 0.52 | 05:21 | 11.21 | 0 | 142 | 156 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-1130
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5517 napja
Már nem is emlékszel a 6 perces kilikre? :-)