Steve 10.04 km Futás 2014-06-29-n 11:00-kor

Steve futás

2014.06.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:25

Távolság

10.04 km Szint: 32 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Egyórányi regeneráló futás Pirinkóval ... korábban mára terveztem a szülinapi penzum maradékának teljesítését, de a lábamra tekintettel most ennyi esetleg este még egy kis ráadás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:52	0.63	06:08	9.78	0	70	165	141
00:08:52	1.4	06:20	9.47	10	95	129	120
00:34:00	5.27	06:27	9.30	10	116	150	123
00:12:45	2.03	06:17	9.55	12	105	127	118
00:04:56	0.71	06:57	8.64	0	78	126	118

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike FLYKNIT LUNAR1+ Tarp

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.