Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:00:01Távolság
50.37 km Szint: 130 mTempó
05:57 p/km (10.07 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
68
Maximum
145
Edzésleírás
A biciklis kíséret főpróbája a Dunaparti biciklíúton Nagymarostól Zebegényen át Gödig; ... ezzel a héten meglett a két hét múlva teljesítendő táv, a kemény két véget ért, jöhet a neheze ... a rápihenés:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:56 | 8.49 | 05:53 | 10.20 | 25 | 68 | 139 | 127 | |
| 00:48:28 | 8.49 | 05:43 | 10.51 | 25 | 83 | 140 | 126 | |
| 01:30:57 | 15.48 | 05:53 | 10.21 | 50 | 116 | 140 | 132 | |
| 00:03:41 | 0.34 | 10:50 | 5.54 | 0 | 97 | 136 | 104 | |
| 01:46:59 | 17.57 | 06:05 | 9.85 | 30 | 102 | 145 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Steve 5459 napja
Köszönöm, ... és Elek legyen igazad:)
Elek 5459 napja
Na akkor mostmár tényleg pihenés:) Nagyon jól felkészültél, sok gondod nem lehet majd.
mateve 5459 napja
Gratu! Látom ti is hasonló 'cipőben' jártatok, mint mi.... :)))) Jöhet az UB.....
yoyo 5459 napja
Nagyon szép edzés volt, Gratulálok hozzá !
Blue 5459 napja
Ez is nagyon kemény edzés lehetett,gratuláció!
Jó pihenést!
Jó pihenést!
Mamba 5459 napja
Örülök, hogy minden a terv szerint..... :o))
Alig várom, hogy ott toporogjak a kísérőddel a rajtvonalon! :o)
Alig várom, hogy ott toporogjak a kísérőddel a rajtvonalon! :o)
mjoci 5459 napja
Gratulálok, a mai és a heti teljesitményedhez.
solkima 5460 napja
Ahogy elnézem az időjárást 10:10-kor, fázni nem fogsz. Na, hajrá. Integess a túloldali hegyek felé...figyellek :-)
Felszerelések
Asics GEL-1130
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 5458 napja