Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:37Távolság
4.91 kmTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Pulzus
Átlag
117
Minimum
74
Maximum
168
Edzésleírás
Egyórányi könnyű aszfaltos futás a Szigeten; ... helyett félóra futás Hyúllal a békási gáton, és ez is a sokadik változat az esti egyezkedések eredményeként:); a tempósabb, majd belassult közös futás után némi magányos száguldás az autóért ... elég izgalmas esti edzés kerekedett ki a végére:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:47 | 2.02 | 06:49 | 8.79 | 0 | 74 | 121 | 113 | |
| 00:12:42 | 1.61 | 07:53 | 7.61 | 0 | 100 | 116 | 107 | |
| 00:05:08 | 1.28 | 04:01 | 14.96 | 0 | 108 | 162 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
solkima 5450 napja
"Sprint az autóért ...;"
csak nem el akarták lopni, hogy 15km/h-val téptél?
csak nem el akarták lopni, hogy 15km/h-val téptél?
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
Nike Air Structure Triax 11
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5450 napja
Remélem túlszárnyalod az elképzeléseidet is.
Egy ilyen felkészülés után nem az a kérdés, hogy meg lesz-e, hanem hogy terv szerint siketrül-e.
Kívánom, hogy elégedett légy a célban!
Majd küldj egy SMS-t!