Edzésleírás
Egyórányi futás a Szigeten ... lazán egyenletesen, regeneráló jelleggel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:41 | 0.81 | 05:47 | 10.38 | 11 | 66 | 126 | 111 | |
00:26:45 | 5.31 | 05:02 | 11.91 | 8 | 118 | 139 | 130 | |
00:27:14 | 5.35 | 05:05 | 11.79 | 5 | 129 | 138 | 130 | |
00:03:53 | 0.76 | 05:07 | 11.74 | 12 | 129 | 136 | 131 |