Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:02Távolság
85.18 km Szint: 250 mTempó
08:27 p/km (7.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Sárvári 12/24 órás verseny, egyéni 12 óra; első 12 órás versenyem - absz.: 25., kategória: 4. helyezés azt hiszem nem rosz eredmény, különös tekintettel a tikkasztó melegre:((; nem volt könnyű, de megérte;) A teljesítményemhez nagyban hozzájárult lelkes segítőim/barátaim csapata és személyi gyúróim hathatós segítsége - Köszönet érte:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:02 | 10.31 | 06:01 | 9.97 | 250 | 0 | 158 | 148 | |
| 01:03:46 | 10.31 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 160 | 152 | |
| 01:21:59 | 10.31 | 07:57 | 7.55 | 0 | 0 | 165 | 160 | |
| 01:43:57 | 10.31 | 10:05 | 5.95 | 0 | 0 | 156 | 162 | |
| 01:28:07 | 10.31 | 08:33 | 7.02 | 0 | 0 | 161 | 150 | |
| 01:47:33 | 10.31 | 10:26 | 5.75 | 0 | 0 | 178 | 144 | |
| 01:28:27 | 10.31 | 08:35 | 6.99 | 0 | 0 | 176 | 138 | |
| 01:46:17 | 10.31 | 10:19 | 5.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:54 | 2.7 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 172 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Alamuszi 6228 napja
Földig hajoló szmájli...nagyot alkottál, akarom mondani futottál!!:))
GRATULÁLOK!!!!
tudo 6228 napja
Amatőr 6228 napja
Limonade Joe 6228 napja
Steve!
Eddig is felnéztem rád. Szavakkal nem írható le tiszteletem mértéke. Nagy nagy gratula!
pen 6229 napja
nyaff 6229 napja
Steve 6229 napja
Mostantól már erősödni és gyorsulni kell;) ... mert azt igértem Farkasnak jövőre futok egy Marathont;)
nyaff 6229 napja
Na, megtaláltam, mondtam, hogy szőke vagyok, nyaff-nyaff! :-))
Tényleg büszke vagyok Rád, majd mutogatni foglak: "Ő ám az én nyúlam" !!!! Jövőre 24 óra? Vagy szeptember 8-án a 12 órás OB? Abból már én sem maradok ki, ha cigány gyerekek potyognak az égből, akkor sem!!! Mégegyszer hatalmas grat!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 6228 napja