zolle bringázás

2015.06.14 Vasárnap, 11:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:09:18

Távolság

86 km

Tempó

01:30 p/km (39.91 km/h)

Edzésleírás

TourDeGyömrő 85km.

 

Kemény volt.

 

Plézer Matyival indultunk, a fradi TRI csapatból - edzésnek szántuk. Persze megbeszéltük, hogy első a biztonság, és nem várunk egymásra, mindenki megy amit akar, amit bír.

 

Lassú rajt volt Pécelig, de nem tudom minek, mert ott megfogták az egész mezőnyt és új, álló rjat volt. Az első bukás a jobb oldalamon Gomba felé - nem érintett, mentem próbáltam tapadni a mezőny elejére ameddig bírom. Jól tartottam magam. A 2. bukás pont előttem volt, már visszafelé, a füvön kerültem és elment a boly. Akárhogy nyomtam egyedül csak a távolságot tudtam tartani. Majd feljött mögöttem egy srác (Ő is a bukás miatt csúszhatott le) és sikerült ritmustváltanom, rááltam, és Ő felhúzott (mázlim volt!). 50 kili környékén jártunk és ez a kb. 2 km teljes erőből tekerés teljesen kikészített. Így voltak még számomra nehezebb szakaszok, de fent tudtam maradni. A combom már görcsölt, kiállni már nem is mertem. Gyömrő elején volt a 3. bukás mait ismét füvön kerültem és elment a mezőny. Tudtam, hogy nincs értelme megpróbálni felmenni, mert már teljesen kivoltam. 4-500m után volt a 4. brutál nagy bukta. Mivel Én már akkor le voltam maradva, nem érintett, csak eltekertem mellettük. Azért becsülettel toltam ahogy bírtam és az 5. bukás maradványit nézve a célegyenesbe szében betekertem. 

 

A karórám szerint 2:08:55. és ebben benne van a Péceli megálló is.

 

A bringás óra 2:10-et mutatott és 88 km-t. Nem értem. Ugyan a célba gurulás után vettem le az órát, de ennyivel nem gurultam többet sztem.

 

Ha lesz hivatalos idő, akkor mejd azt írom be ide.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:55 88 01:29 40.33 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Tibor72 képe

Tibor72 3267 napja

Nagyon izgalmas lehetett ez a verseny, minden elismerésem!

kincsoo képe

kincsoo 3268 napja

Gratulálok! 

janosib képe

janosib 3270 napja

Szép volt Zoli :-)

szaboaron86 képe

szaboaron86 3274 napja

Szép tempót pörgettél. Még jó hogy megúsztad a bukásokat. pedig még tavaly ellenezted a gyömrői versenyt, pont ezért... :) na de kell egy kis izgalom. :)

zolle képe

zolle 3275 napja

Köszi. :-)

 

Igen. Az első bollyal mentem, végig hátul - Nekem így is elég kemény volt.

5 bukást volt a környékemen, amiből 2 pont előttem volt és éppen kikerültem csak - és nagyon leszakadtam. Az utolsónál már nem bírtam felzárkózni, de akkor már visszafele, Gyömrőn belül voltunk.

 

Eggs., Matyi! :-)

dorik képe

dorik 3275 napja

Gratula! Ugye ezek bolyos idok?

robko66 képe

robko66 3275 napja

Gratulálok !

plezerm képe

plezerm 3275 napja

Tényleg jó volt és gratula neked. Ja és kössz a gulyás.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!