Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:42:18Távolság
48.39 km Szint: 1210 mTempó
07:04 p/km (8.48 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Terep Ultra Kupa - Nyolc bucka; ... hát meglátjuk:) ... megláttuk, bár a helyes utat időnként nem volt könnyű:), a tervezetthez képest még bő negyedórát meg is takarítottam (csak hogy többet várhassak az eredményhírdetésre ...) a családias mezőnyben sok ismerős futott és néhány online ismerőst most személyesen is üdvözölhettem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:31 | 5.33 | 06:06 | 9.83 | 150 | 84 | 165 | 154 | |
| 00:31:05 | 4.74 | 06:33 | 9.15 | 110 | 128 | 161 | 148 | |
| 00:10:01 | 1.41 | 07:06 | 8.45 | 70 | 117 | 164 | 145 | |
| 01:30:04 | 12.5 | 07:12 | 8.33 | 550 | 110 | 161 | 149 | |
| 00:14:53 | 2.3 | 06:28 | 9.27 | 25 | 118 | 157 | 145 | |
| 00:02:34 | 0.2 | 12:50 | 4.68 | 0 | 133 | 156 | 138 | |
| 00:31:33 | 4.68 | 06:44 | 8.90 | 25 | 122 | 158 | 146 | |
| 00:48:38 | 7 | 06:57 | 8.64 | 100 | 118 | 160 | 146 | |
| 00:34:53 | 4.7 | 07:25 | 8.08 | 85 | 128 | 162 | 149 | |
| 00:03:18 | 0.2 | 16:30 | 3.64 | 10 | 126 | 150 | 134 | |
| 00:01:26 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 120 | 134 | 128 | |
| 00:41:22 | 5.33 | 07:46 | 7.73 | 85 | 118 | 159 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
FToma 5410 napja
Gratulálok!
mateve 5410 napja
Gratu! Az átlagpulzusodat nézve ez sem okozott semmi megerőltetést..... :))))
mjoci 5410 napja
Gratulálok, nagyon lazán lenyomtad.
nyaff 5410 napja
Hmm, ez megint egy 5 cillagos futás volt :-) Gratulálok!
(kacérkodtam én is a buckákkal résztávban gondolkodva, de hát az aquatlon elcsábított)
(kacérkodtam én is a buckákkal résztávban gondolkodva, de hát az aquatlon elcsábított)
Ezüsthegyi 5410 napja
Gratulálok, és én is nagyon-nagyon örülök Bogárkával együtt, hogy megismerkedhettünk Veled!
dildi 5410 napja
Ezért IS szeretem a versenyeket. Mindig sikerül személyesen is megismerni egy-két emberkét, akikkel addig csak írogattunk egymásnak, és ez tényleg jóóóóóó! Gratulálok a teljesítményedhez!
TiGör 5410 napja
Gratulálok!
solkima 5412 napja
Találkozzunk.
Felszerelések
Asics Gel-Trabuco 11 WR
Decathlon Diosaz 5 Raid
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 5409 napja