Steve 12.34 km Futás 2006-09-21-n 18:40-kor

Steve futás

2006.09.21 Csütörtök, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:14

Távolság

12.34 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

135

Maximum

183

Edzésleírás

200/200 fartlek és bemelegítő 1 km, illetve hosszú, lassú levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:05	1	06:05	9.86	135	183	157
00:00:48	0.2	04:00	15.00	151	165	161
00:01:07	0.2	05:35	10.75	155	165	160
00:00:54	0.2	04:30	13.33	158	173	166
00:01:06	0.2	05:30	10.91	160	171	165
00:00:59	0.2	04:55	12.20	160	174	167
00:01:06	0.2	05:30	10.91	157	174	165
00:00:43	0.2	03:35	16.74	160	177	170
00:01:14	0.2	06:10	9.73	162	177	168
00:00:57	0.2	04:45	12.63	169	177	172
00:01:04	0.2	05:20	11.25	165	176	169
00:01:02	0.2	05:10	11.61	171	177	173
00:01:13	0.2	06:05	9.86	164	175	167
00:00:55	0.2	04:35	13.09	163	176	169
00:01:19	0.2	06:35	9.11	163	176	168
00:00:55	0.2	04:35	13.09	163	178	171
00:01:13	0.2	06:05	9.86	161	177	170
00:00:57	0.2	04:45	12.63	162	174	169
00:01:17	0.2	06:25	9.35	162	173	167
00:00:57	0.2	04:45	12.63	164	175	170
00:01:18	0.2	06:30	9.23	163	176	167
00:01:01	0.2	05:05	11.80	163	172	169
00:01:17	0.2	06:25	9.35	164	172	166
00:01:11	0.2	05:55	10.14	164	175	170
00:01:10	0.2	05:50	10.29	163	171	166
00:01:03	0.2	05:15	11.43	163	170	166
00:01:17	0.2	06:25	9.35	163	171	165
00:00:54	0.2	04:30	13.33	164	174	116
00:01:22	0.2	06:50	8.78	163	173	164
00:00:56	0.2	04:40	12.86	158	174	166
00:01:23	0.2	06:55	8.67	160	173	165
00:00:52	0.2	04:20	13.85	160	175	166
00:01:29	0.2	07:25	8.09	158	177	166
00:00:53	0.2	04:25	13.58	160	177	170
00:01:15	0.2	06:15	9.60	165	177	170
00:00:54	0.2	04:30	13.33	166	179	174
00:01:17	0.2	06:25	9.35	165	179	170
00:00:54	0.2	04:30	13.33	167	183	175
00:01:22	0.2	06:50	8.78	162	183	177
00:00:57	0.2	04:45	12.63	166	179	171
00:01:15	0.2	06:15	9.60	163	179	171
00:26:23	3.34	07:54	7.60	135	165	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 301

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.