Steve 12.04 km Futás 2009-08-04-n 18:20-kor

Steve futás

2009.08.04 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:54

Távolság

12.04 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Könnyű esti futásként két lendületesebb kör a Szigeten az oda-visszafutásokkal ...;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:46	0.79	06:02	9.94	66	136	123
00:27:22	5.29	05:10	11.60	122	162	145
00:27:58	5.28	05:18	11.33	145	162	152
00:04:48	0.68	07:04	8.50	120	162	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5401 napja

A futó sűrűség (no és a pályakörnyéki csámborgó sűrűség) átlagos, elviselhető volt, a klima kapcsán talán még kicsit soknak is mondhatnám, de végülis kevéssé zavart abban, hogy úgy fussak, ahogy szerettem volna ... és igen, tényleg jólesett újra a Szigeten futni:)

solkima 5401 napja

Milyen volt odalent a futósűrűség? Remélem a ...; azt jelenti: jól esett. Üdv.

Felszerelések

Asics GEL-1130

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.